Škola bederních svalů
nový rozšířený koncept Školy bederních svalů se otevře na podzim 2021
více informací bude začátkem roku 2021
Po několika letech, kdy tady v Čechách představuji nový směr, jak se podívat na nejhlubší svaly v těle, jsem se rozhodla sdílet své znalosti a zkušenosti touto formou – založením prohlubujícího prožitkového studia – Školy bederních svalů. Tato práce si již získala velmi dobré ohlasy a výsledky, je to přístup, který je pro naše tělo velmi výživný a léčivý. Byla bych moc ráda, kdyby se tento přístup podařilo šířit také touto formou, cítím, že nastal čas sdílet ještě více. Navíc, kapacitně sama již nemohu uspokojit rostoucí zájem o toto téma. Budu tak velmi vděčná také i za zájemce z různých měst, kteří se rozhodnou šířit tento způsob léčivého přístupu ve svém okolí.
CHTĚLI BYSTE SE PONOŘIT DO SVÉ NEJVĚTŠÍ HLOUBKY?
A TO JEMNĚ, POMALU, POSTUPNĚ… KROK ZA KROKEM?
MÍT ČAS PRO INTEGRACI?
POSKYTNOUT SVÉMU TĚLU PÉČI, VÝŽIVU, LÉČIT SVÉ EMOCE, PODÍVAT SE DO HLUBIN SVÉ PSYCHÉ?
Pokud ano, pak je možné se po 9 měsíců nořit a léčit své tělo, své emoce, svého ducha. Krok za krokem v jemné nezahlcující cestě, budete mít čas a péči pro integraci prožitků. V 9 celodenních setkáních dostanete hojnou inspiraci, která bude rozvíjena následnou výživnou podporou v on line večerních setkáních a zasílaných videích, která vám poskytnou jemnou péči a podporu pro integraci do života a budou navazovat na naše setkávání a prožívání.
9. MĚSÍČNÍ CESTA INTEGRACE LÉČIVÉ HLOUBKY DO ŽIVOTA
JE TO PRO VÁS? JAK TO CÍTÍTE?
Cítíte se v napětí, míváte bolesti, toužíte v sobě „cosi poléčit“? Čeká nás uvolnění, regenerace, léčení těla v mnoha vrstvách… a to hezky v hloubce…
Cítíte nebo tušíte, že v těle je nerovnováha mezi pravou a levou půlkou, stejně jako v životě, prostě něco tady nefunguje? Čeká nás vědomé vyrovnání ženské a mužské polarity a cesta k celistvosti.
Občas vám chybí radost, spontánnost, přítomnost? Praxe s bederními svaly otevírá léčení vnitřního dítěte a ošetření prenatálních témat zcela intuitivně a spontánně – skrze přirozenou moudrost našeho těla – není to záležitost analyzující mysli.
V něčem jste zaseknutí, máte nedostatek inspirace, cítíte se unaveni, možná ne úplně svobodní, toužíte se rozlétnou, ale jakoby nemáte křídla? Objevíme kreativitu, svobodné vyjádření skrze jemnou somatickou praxi a především ztělesněný prožitek. Voda tvoří život a to vytváří ohromné pole možností, které se nám může začít otevírat….
Víte, že vaše tělo má s sobě hlubokou moudrost a chcete se s ní spojit? Je to čas sebe-léčení a sebe-učení. Čeká vás dotek a splývání s hlubokou moudrostí v těle.
Chcete si odpočinout. Chcete spočinout v sobě! Chcete být jako voda. Chcete klid! Ponoříte se plynutí s proudem…..v jemnosti, pomalosti…V jemnosti je síla.
Pokud toto je vaše cesta, budete mít možnost tuto alchymii plně rozvíjet. Velmi jemná praxe, která se ztělesňuje do tkání a tím také do života – ve stabilní neochvějné síle našeho středu. Rovnováha JIN a JANG.
CO SE NAUČÍTE?
Ponoříte se do hlubin svého těla a toto noření budete neustále rozvíjet – získáte jakési „know how“ k uvolnění, výživě a regeneraci nejen svého středu, ale plně porozumíte mnohovrstevnatosti „našich těl“…
Zkontaktujete se s vlastními léčivými silami v procesu sebe-učení a sebe-léčení
Porozumíte symbolice bederních svalů do hloubky a v mnoha rovinách – na vlastní kůži a prožitek
Objevíte genialitu v jednoduchosti!
Změní se váš pohled na sebe, na život, projdete si léčivým procesem na mnoha úrovních.
Naučíte se pracovat se svou bolestí, pokud ji máte. Vstoupíte do krajiny jemnosti, něžnosti, lásky-plného vztahu k sobě (nejen).
Propojíte v sobě zem a nebe, srdce a ledviny, jin a jang, muže a ženu…. Psoas je onou spojnicí…
A samozřejmě NAUČÍTE SE HODNĚ O LIDSKÉM TĚLE A HLAVNĚ O KRAJINĚ BEDERNÍ
ŠKOLA BEDERNÍCH SVALŮ je hlubinný prožitkový kurz, který umně prokládá setkání naživo s on-line výukou po dobu 9 měsíců, tedy dobu skoro celého školního roku.
DOBA ZRÁNÍ A INTEGRITY DO ŽIVOTA.
Budeme se zabývat tělem jako procesem i jako “fluidním organismem”, poznávat náš hluboký potenciál, který je v nás ukrytý, a který je součástí našich bederních svalů – nejhlubších svalů v těle.
To, co získáte v rovině uvolňování a regenerace bederních svalů, můžete předávat dále, pokud jste v roli terapeuta, lektora, investice vložená se vám mnohonásobně vrátí na své cestě k hojnosti…
Škola je zaměřena zejména prakticky, kdy necvičíme s tělem, ale prožíváme. Budeme se zabývat unikátními nadčasovými technikami, které pracují velmi hluboko a celistvě – na úrovních těla, mysli, emocí, ducha. Unikátní tím, že samotný přístup je vlastně velmi individualistický k naším skutečným vnitřním potřebám – jedním z principů této “práce” je “sebe-učení”. Škola je tedy spíše aplikačním kurzem, kde velký důraz je kladen na to, aby se vše dalo převést – aplikovat do běžného života.
TÉMATICKÉ OKRUHY:
1. OKRUH – PSOAS FYZICKY A V KAŽDODENNÍM ŽIVOTĚ
Objevování, hluboké anatomické souvislosti, zvědomění, oživování
Psoas dolní a horní, krajina pánve a pánevní dno.
Funkce psoatu a jeho propojení s ostatními částmi těla.
Uvolňování, tonizace, prodloužení bederních svalů.
Psoas během každodenního života.
Šťavnatý psoas – jak a proč.
2. OKRUH – POČÁTKY NAŠEHO ŽIVOTA JSOU V HLOUBCE
Jemná pohybová terapie – fluidní pohyby a léčení.
Počátek života a limbický systém a role bederních svalů
Spirála života.
Tělo jako příběh – psoas – autentická síla středu.
My jako páteřní organismus.
Od bio-mechanického vnímání pohybu těla k biologickému (organickému) pohybu
Psoas, emoce a trauma.
3. OKRUH – PSOAS A JEHO OKOLÍ
Psoas a bránice – společný pohyb ve společném dechu
Intimita mezi ledvinami a psoatem
Svaly jsou náš nervový systém!
Nervus vagus – nerv naší socializace a empatie
Zakostění se. Souvislost mezi kostmi a svaly. Práce s kostmi
Psoas a pánev – prostě dvojčátka:)
4. OKRUH – TAO BEDERNÍCH SVALŮ
Psoas – sval duše
Psoas a taoistický přístup – energie ohně a vody (most mezi ledvinami a srdcem).
Psoas – sval orgasmický
Psoas, tekutinové tělo a léčení.
„Buď Vodou“
Propojování a celistvost
Psoas – součást naší cesty životem – svoboda těla a ducha
Přesná časová posloupnost témat bude sdělena mailem a je často pak tvořena na místě energií skupiny. To prostě v organicitě života nevymyslíte:). Předpokládá se, že každé setkání bude mít svůj okruh, které se bude prohlubovat v on-line verzi, okruhy se samozřejmě vzájemně prolínají a doplňují….
TERMÍNY ve školním roce 2020 – 2021
VÍKENDOVÁ VERZE 2020 – 2021
pátky a víkendové dny 9:30 -17 cca, časy budou upřesněny ad hoc
30-31.10.2020 – jen on line setkání v soboru 30.10.2020, náhradní termín 22.5. a 20.6.2021
14.11.2020 – jen on line setkání, náhradní termín 23.5.2021
9-10.1.2021
5-6.3.2021
21.5.2021 (navíc 22.5. a 23.5.)
19.6.2021 (navíc 20.6.)
VERZE BĚHEM PRACOVNÍHO TÝDNE 2020 – 2021
7-8.12.2020
18-19.1.2021
15-16.3.2021
21.5.2021
21.6.2021
9.9.2021
CENA: 12.500 Kč (9 intenzivních výukových dní “naživo” a následuje pravidelná on-line setkávání a integrace, podporující FB skupina a možnost být součástí komunity)
SYMPATICKÁ NABÍDKA!!! VELMI VSTŘÍCNÁ A VELKORYSÁ CENA: 11.000 KČ V PŘÍPADĚ PŘIHLÁŠKY A ÚHRADY DO 11.11.2020 NEBO DO VYČERPÁNÍ VOLNÝCH MÍST (VÍKENDOVÁ VERZE NABÍZÍ MÍSTA NÁHRADNÍKŮ).
V ceně jsou zahrnuta také skripta. Pro rezervaci místa na kurzu se platí záloha 50 procent z částky před zahájením kurzu, lze se případně domluvit na splátkách. V tom případě je cena 12.500 Kč.
MÍSTO:
Podzimní týdenní bude v prostoru Rybalka v Praze 10, Rybalkova ulice (2 zastávky od nám. Míru). Víkendové kurzy budou v Jemném světě v Praze na Vinohradech, Chopinova 10.
Pro registraci do kurzu, prosím, vyplňte formulář. Děkuji.
