Škola bederních svalů
Po několika letech, kdy tady v Čechách představuji nový směr, jak se podívat na nejhlubší svaly v těle, jsem se rozhodla sdílet své znalosti a zkušenosti touto formou – založením prohlubujícího prožitkového studia – Školy bederních svalů. Tato práce si již získala velmi dobré ohlasy a výsledky, je to přístup, který je pro naše tělo velmi výživný a léčivý. Byla bych moc ráda, kdyby se tento přístup podařilo šířit také touto formou, cítím, že nastal čas sdílet ještě více. Byť většina absolventek a absolventů si tuto školu udělala opravdu jen pro vlastní seberozvoj, řada dalších mimo to ještě navíc rozšiřuje tuto praxi dále skrze individuální nebo skupinovou práci se svými klienty.
CHTĚLI BYSTE SE PONOŘIT DO SVÉ NEJVĚTŠÍ HLOUBKY?
A TO JEMNĚ, POMALU, POSTUPNĚ… KROK ZA KROKEM?
MÍT ČAS PRO INTEGRACI?
POSKYTNOUT SVÉMU TĚLU PÉČI, VÝŽIVU, LÉČIT SVÉ EMOCE, PODÍVAT SE DO HLUBIN SVÉ PSYCHÉ?
PŘEDÁVAT TUTO HLUBINNOU KRÁSNOU PRAXI DÁL?
Pokud ano, pak je možné se po celý rok se nořit a léčit své tělo, své emoce, svého ducha. Krok za krokem v jemné nezahlcující cestě, budete mít čas a péči pro integraci prožitků. V osobních setkáních dostanete hojnou inspiraci, která bude rozvíjena následnou výživnou podporou v on line večerních setkáních a zasílaných videích, která vám poskytnou jemnou péči a podporu pro integraci do života a budou navazovat na naše setkávání a prožívání.
Pro koho a co můžete čekat?
JE TO PRO VÁS? JAK TO CÍTÍTE?
Cítíte se v napětí, míváte bolesti, toužíte v sobě „cosi poléčit“? Čeká nás uvolnění, regenerace, léčení těla v mnoha vrstvách… a to hezky v hloubce…
Cítíte nebo tušíte, že v těle je nerovnováha mezi pravou a levou půlkou, stejně jako v životě, prostě něco tady nefunguje? Čeká nás vědomé vyrovnání ženské a mužské polarity a cesta k celistvosti.
Občas vám chybí radost, spontánnost, přítomnost? Praxe s bederními svaly otevírá léčení vnitřního dítěte a ošetření prenatálních témat zcela intuitivně a spontánně – skrze přirozenou moudrost našeho těla – není to záležitost analyzující mysli.
V něčem jste zaseknutí, máte nedostatek inspirace, cítíte se unaveni, možná ne úplně svobodní, toužíte se rozlétnou, ale jakoby nemáte křídla? Objevíme kreativitu, svobodné vyjádření skrze jemnou somatickou praxi a především ztělesněný prožitek. Voda tvoří život a to vytváří ohromné pole možností, které se nám může začít otevírat….
Víte, že vaše tělo má s sobě hlubokou moudrost a chcete se s ní spojit? Je to čas sebe-léčení a sebe-učení. Čeká vás dotek a splývání s hlubokou moudrostí v těle.
Chcete si odpočinout. Chcete spočinout v sobě! Chcete být jako voda. Chcete klid! Ponoříte se plynutí s proudem…..v jemnosti, pomalosti…V jemnosti je síla.
Pokud toto je vaše cesta, budete mít možnost tuto alchymii plně rozvíjet. Velmi jemná praxe, která se ztělesňuje do tkání a tím také do života – ve stabilní neochvějné síle našeho středu. Rovnováha JIN a JANG.
CO SE NAUČÍTE?
Ponoříte se do hlubin svého těla a toto noření budete neustále rozvíjet – získáte jakési „know how“ k uvolnění, výživě a regeneraci nejen svého středu, ale plně porozumíte mnohovrstevnatosti „našich těl“…
Zkontaktujete se s vlastními léčivými silami v procesu sebe-učení a sebe-léčení
Porozumíte symbolice bederních svalů do hloubky a v mnoha rovinách – na vlastní kůži a prožitek
Objevíte genialitu v jednoduchosti!
Změní se váš pohled na sebe, na život, projdete si léčivým procesem na mnoha úrovních.
Naučíte se pracovat se svou bolestí, pokud ji máte. Vstoupíte do krajiny jemnosti, něžnosti, lásky-plného vztahu k sobě (nejen).
Propojíte v sobě zem a nebe, srdce a ledviny, jin a jang, muže a ženu…. Psoas je onou spojnicí…
A samozřejmě NAUČÍTE SE HODNĚ O LIDSKÉM TĚLE A HLAVNĚ O KRAJINĚ BEDERNÍ
ŠKOLA BEDERNÍCH SVALŮ je hlubinný prožitkový kurz, který umně prokládá setkání naživo s on-line výukou po dobu jednoho roku.
Budeme se zabývat tělem jako procesem i jako „fluidním organismem“, poznávat náš hluboký potenciál, který je v nás ukrytý, a který je součástí našich bederních svalů – nejhlubších svalů v těle.
To, co získáte v rovině uvolňování a regenerace bederních svalů, můžete předávat dále, pokud jste v roli terapeuta, lektora, investice vložená se vám mnohonásobně vrátí na své cestě k hojnosti…
Škola je zaměřena zejména prakticky, kdy necvičíme s tělem, ale prožíváme. Budeme se zabývat unikátními nadčasovými technikami, které pracují velmi hluboko a celistvě – na úrovních těla, mysli, emocí, ducha. Unikátní tím, že samotný přístup je vlastně velmi individualistický k naším skutečným vnitřním potřebám – jedním z principů této „práce“ je „sebe-učení“. Škola je tedy spíše aplikačním kurzem, kde velký důraz je kladen na to, aby se vše dalo převést – aplikovat do běžného života.
Tématické okruhy
TÉMATICKÉ OKRUHY:
1. OKRUH – PSOAS FYZICKY A V KAŽDODENNÍM ŽIVOTĚ
Objevování, hluboké anatomické souvislosti, zvědomění, oživování
Psoas dolní a horní, krajina pánve a pánevní dno.
Funkce psoatu a jeho propojení s ostatními částmi těla.
Uvolňování, tonizace, prodloužení bederních svalů.
Psoas během každodenního života.
Šťavnatý psoas – jak a proč.
2. OKRUH – POČÁTKY NAŠEHO ŽIVOTA JSOU V HLOUBCE
Jemná pohybová terapie – fluidní pohyby a léčení.
Počátek života a limbický systém a role bederních svalů
Spirála života.
Tělo jako příběh – psoas – autentická síla středu.
My jako páteřní organismus.
Od bio-mechanického vnímání pohybu těla k biologickému (organickému) pohybu
Psoas, emoce a trauma.
3. OKRUH – PSOAS A JEHO OKOLÍ
Psoas a bránice – společný pohyb ve společném dechu
Intimita mezi ledvinami a psoatem
Svaly jsou náš nervový systém!
Nervus vagus – nerv naší socializace a empatie
Zakostění se. Souvislost mezi kostmi a svaly. Práce s kostmi
Psoas a pánev – prostě dvojčátka:)
4. OKRUH – TAO BEDERNÍCH SVALŮ
Psoas – sval duše
Psoas a taoistický přístup – energie ohně a vody (most mezi ledvinami a srdcem).
Psoas – sval orgasmický
Psoas, tekutinové tělo a léčení.
„Buď Vodou“
Propojování a celistvost
Psoas – součást naší cesty životem – svoboda těla a ducha
Přesná časová posloupnost témat bude sdělena mailem a je často pak tvořena na místě energií skupiny. To prostě v organicitě života nevymyslíte:). Předpokládá se, že každé setkání bude mít svůj okruh, které se bude prohlubovat v on-line verzi, okruhy se samozřejmě vzájemně prolínají a doplňují….
Jaká je organizace a cena?
Přesná časová posloupnost témat bude sdělena mailem a je často pak tvořena na místě energií skupiny. To prostě v organicitě života nevymyslíte:). Předpokládá se, že každé setkání bude mít svůj okruh, které se bude prohlubovat v on-line verzi, okruhy se samozřejmě vzájemně prolínají a doplňují….
TERMÍNY v roce 2022
Budeme střídat off line výuku s on-line výukou ve formě setkání na zoomu, video a audionahrávek.
ZAČÍNÁME 31.1.2022 OD 17:30 – 20:30 – úvodní setkání
živé setkání v Praze následuje: 12.2. – 13.2.2022 v Praze (na místě je možné přespat)
další termíny:
5.3. 2022 – on line na zoomu
9.4.2022 – v Praze
21.5.2022 – on line
18.6.2022 – v Praze
17.9.2022 – v Praze
8.10.2022 – on line
5.11.2022 – v Praze
3.12.2022 – on line
Navíc dostanete 9 podpůrných audionahrávek, které Vás podpoří a prohloubí po celodenním setkání. Záznamy z on-line setkání budou k dispozici.
Je možnost se zapojit do aktivní FB skupiny a komunity Školy bederních svalů a zůčastnit se setkávání.
Cena ročního transformačního kurzu zůstala laskavá: 11.000 Kč. Je možnost se přihlásit jako early bird za 9900 Kč do konce října nebo částku 11.000 Kč zaplatit později či ve splátkách dle osobní domluvy.
Místo setkávání v Praze: Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2 (stanice metra nám. Jiřího z Poděbrad)
Registrujte se přes níže uvedený formulář, pak Vám pošlu více informací:
